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車の足元みてますか?

コバック東みよし店の吉田です。

今回はコレステロールについて話します。

コレステロールとは人間の身体に存在する

脂質のひとつで、細胞膜・ホルモンを作る

材料となっています。

 

 

コレステロールの中には悪玉(LDL)

と善玉(HDL)の2つが存在して

悪玉は文字の通り身体に悪影響を

及ぼすものであり善玉は身体に

悪影響が出るのを抑える働きがあります。

コレステロール改善にあたり

効果的なのが野菜を摂るということ。

野菜には身体に必要なビタミン

ミネラル、食物繊維などが豊富に

含まれているため毎日バランスよく

摂取することが健康への第一歩です。

 

特にオススメな野菜が

ブロッコリーやキャベツといった

アブラナ科野菜です。

コレステロールが気になる方はぜひ

食べてください。

 

 

あともう1つオススメしたいことがあります。

最近梅雨時期で雨も多いですよね?

皆さんもご存知かもしれませんが

雨の日は晴れの日に比べると

タイヤが滑りやすいんです!

ですのでタイヤの溝のチェックを

僕はオススメしたいんです。

 

 

タイヤがなぜ雨の日に滑るのかと

いいますと雨水をタイヤが排水

しきれなくなった際に水の上を

タイヤが走るようになり

滑ってしまいます。

 

 

新品のタイヤはこちら

この深い溝が水を排水してくれます。

磨耗したタイヤはこちら

この状態ですと水も排水できませんし

スリップサインが出ていると車検にも

通りません。大変危険です!

 

 

雨の日も安心して乗るためにも

1度タイヤのチェックをおすすめします。